क्या सीबीडी तेल नींद की सहायता के रूप में काम कर सकता है?

अनिद्रा, आरएलएस, स्लीप एपनिया, या नार्कोलेप्सी सहित स्थितियों के कारण दुनिया भर में लगभग सत्तर मिलियन लोगों को आज रात सोने में परेशानी होगी।दुनिया भर में लोग तेजी से नींद की कमी से जूझ रहे हैं।यहां तक ​​कि अल्पकालिक अनिद्रा भी जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है, इस प्रकार चिरकालिक अनिद्रा एक गंभीर समस्या है।अधिकांश व्यक्ति, बेशक, दवा की ओर रुख करते हैं, लेकिन आपको आश्चर्य हो सकता है कि कितनी बार उनके अवांछित दुष्प्रभाव होते हैं।नतीजतन, कई लोग पारंपरिक चिकित्सा के विकल्प की तलाश करते हैं, जैसे कि सीबीडी तेल और रेड वेन क्रैटम।

एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम एक जैविक तंत्र है जो सीबीडी (ईसीएस) के साथ इंटरैक्ट करता है।ईसीएस तंत्रिका तंत्र में होमोस्टैसिस रखरखाव में सहायता करता है, जो बदले में नींद, स्मृति, भूख, तनाव और कई अन्य शारीरिक प्रक्रियाओं के नियमन में सहायता करता है।ईसीएस में एंडोकैनाबिनोइड्स नामक रासायनिक संदेशवाहक पाए जाते हैं।ये पदार्थ शरीर द्वारा अंतर्जात रूप से निर्मित होते हैं।सीबीडी मौखिक अंतर्ग्रहण के बाद परिसंचरण में प्रवेश करता है और ईसीएस रिसेप्टर्स को बांधता है।शरीर पर भांग के प्रभाव काफी परिवर्तनशील होते हैं।सीबीडी तेल ने मन को शांत करने और आरामदायक नींद लाने की अपनी प्रतिष्ठित क्षमता के लिए लोकप्रियता हासिल की है।

Cदैनिक लय को नियंत्रित करता है

जैव-चक्रीय लय के उदाहरणों में जागना-नींद चक्र, शरीर के तापमान का चक्र और चयनात्मक हार्मोन उत्पादन का चक्र शामिल हैं।तंत्रिका तंत्र में, एंडोकैनाबिनॉइड सिस्टम कई कार्यों को ट्रिगर करने के लिए जिम्मेदार होता है।एंडोकैनाबिनोइड सिस्टम सीबीडी का जवाब दे सकता है।सीबीडी फील-गुड न्यूरोट्रांसमीटर डोपामाइन और सेरोटोनिन के स्राव को उत्तेजित करता है।इस बात के सबूत हैं कि सीबीडी चिंता और पुराने दर्द दोनों में मदद करता है।अनिद्रा सर्कडियन लय द्वारा नियंत्रित होती है, जिसे ईसीएस द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

गाबा संश्लेषण को रोकना या सुगम बनाना

रात की नींद हराम करने के लिए चिंता एक आम योगदानकर्ता है।मस्तिष्क में GABA रिसेप्टर्स को CBD द्वारा सक्रिय किया जा सकता है, जिससे शांति की भावना पैदा होती है।सीबीडी का सेरोटोनिन पर भी प्रभाव पड़ता है, चिंता को नियंत्रित करने और शांति को बढ़ावा देने के लिए जिम्मेदार फील-गुड न्यूरोट्रांसमीटर।यदि आप अपने मस्तिष्क को शांत करना चाहते हैं, तो GABA इसके लिए जिम्मेदार मुख्य ट्रांसमीटर है।

जिन लोगों को तनाव या चिंता के कारण नींद आने में परेशानी होती है, उन्हें सीबीडी तेल से राहत मिल सकती है।बेंजोडायजेपाइन, अक्सर नींद न आने का मुकाबला करने के लिए उपयोग किया जाता है, गाबा रिसेप्टर्स के लिए एक लक्ष्य है।

एक प्रतिवेश बनाना

कैनबिस पौधों में एक सौ विभिन्न कैनबिनोइड्स पाए जाते हैं, सीबीडी उनमें से केवल एक है।लेने के बाद, प्रत्येक कैनबिनोइड का शरीर पर एक अनूठा प्रभाव पड़ता है।कैनबिस संयंत्र घटकों के संयोजन, जैसे टेरपेन्स और फ्लेवोनोइड्स, का उपयोग प्रतिक्रियाओं का उत्पादन करने के लिए भी किया जा सकता है।नतीजतन, आपको ऐसे यौगिक मिलते हैं जो पहले कभी नहीं देखे गए।प्रतिवेश प्रभाव उस तंत्र का वर्णन करता है जिसके माध्यम से अन्य पदार्थों की उपस्थिति में सीबीडी के लाभकारी लाभों को गुणा किया जाता है।

जब थोड़ी मात्रा में सीबीडी काम करेगा, तो प्रतिवेश प्रभाव चलन में आ जाता है।अनिद्रा और नींद से संबंधित बीमारियों का इलाज सीबीडी तेल से किया जाता है, जिसका इस उदाहरण में शामक प्रभाव पड़ता है।छूट की अनुमति देने की प्रकृति के साथ CBD देने के लिए अतिरिक्त CBN या THC की CBD के साथ प्रतिक्रिया की जाती है।सीबीएन को इसके शांत करने वाले गुणों के कारण "परम विश्राम कैनाबिनोइड" कहा गया है।

सीबीडी स्लीप एड सामग्री जो वास्तव में काम करती है

CBD के अलावा, CBD उत्पादों में अन्य पदार्थों का उपयोग किया जाता है।भांग के सक्रिय घटकों को हटा देने पर सीबीडी की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।सीबीडी स्लीप एड्स में अन्य जड़ी-बूटियाँ और विटामिन भी शामिल हो सकते हैं, जैसे वेलेरियन रूट, कैमोमाइल, पैशन फ्लावर और मैग्नीशियम जैसे खनिज।मेलाटोनिन, एक प्रसिद्ध नींद सहायता, का उपयोग सीबीडी उत्पादों में भी किया जा सकता है, जिसका उद्देश्य आपको कुछ आंखें बंद करने में मदद करना है।

किसी भी स्वास्थ्य समस्या से बचने के लिए, आपको सभी प्राकृतिक सामग्रियों से बने सीबीडी उत्पादों का चयन करना चाहिए।ऐसे कई तरीके हैं जिनमें परिरक्षकों और कृत्रिम रंगों जैसे योजक आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

कैनबिडिओल (सीबीडी) स्लीप एड्स: वे क्या हैं और कैसे काम करते हैं

दो सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले सीबीडी नींद उत्पाद सीबीडी तेल टिंचर और सीबीडी गमियां हैं।उन्हें मौखिक रूप से लिया जाता है और अपने स्वयं के लाभ और कमियों के सेट के साथ आते हैं।सीबीडी गमियां यौगिक का एक खाद्य संस्करण है, जिसका अर्थ है कि वे खपत के बाद शरीर में चयापचय हो जाते हैं।सीबीडी गमीज़ खाना अवशोषण का एक धीमा तरीका है, क्योंकि सीबीडी को पाचन तंत्र से गुजरना पड़ता है।ऐसा इसलिए है क्योंकि दवा का उपयोग करने से पहले उसे पहले पाचन तंत्र से गुजरना चाहिए।जैव उपलब्धता की भी कमी है।नतीजतन, रोगियों को दवा लेनी पड़ती है जो प्रक्रिया को गति देती है।उच्च वसा वाले भोजन के साथ गमीज़ खाना एक विकल्प है।सीबीडी गमियों का प्रभाव उनकी सीमित जैवउपलब्धता के कारण सीबीडी के अन्य रूपों की तुलना में लंबे समय तक रहता है।

मांसल अवशोषण तब होता है जब सीबीडी तेल की एक बूंद जीभ के नीचे रखी जाती है और 60 सेकंड के लिए वहां रखी जाती है।सोने से पहले सीबीडी तेल देने का यह एक सामान्य तरीका है।सीबीडी कैंडीज और तेल टिंचर्स की जैव उपलब्धता दोनों के बीच प्राथमिक अंतर है।

सीबीडी तेल हमारे सर्कैडियन लय को समायोजित करने के लिए उपयोगी है, जिसमें से जागना-नींद चक्र एक घटक है।हमारी अपनी सेरोटोनिन पीढ़ी GABA विनियमन से जुड़ी हुई है।रात की चैन की नींद और स्थिर स्वभाव के लिए सेरोटोनिन आवश्यक है।अनिद्रा के मामले में, दो सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले सीबीडी-आधारित औषधीय उत्पाद तेल के टिंचर और सीबीडी गमियां हैं।यदि आपको अनिद्रा है और आप सीबीडी तेल आजमाने के इच्छुक हैं, तो आप थोड़ी देर बाद बेहतर महसूस करेंगे।हम आशा करते हैं कि आपने अपने अनिद्रा या नींद न आने के इलाज के लिए सीबीडी तेल का उपयोग शुरू करने के लिए इस लेख से पर्याप्त ज्ञान प्राप्त कर लिया है।आपको शुभकामनाएँ, और पढ़ने के लिए धन्यवाद!