धूम्रपान छोड़ने के नए साल के लक्ष्यों को हर साल सैकड़ों द्वारा बनाया जाता है।कितने, यदि कोई हो, वास्तव में इसे बना पाएंगे?यह अनुमान लगाया गया है कि ठंडे टर्की धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करने वाले लगभग 4% लोग ही छह महीने से अधिक समय तक धूम्रपान-मुक्त रहने में सफल होते हैं।यह स्पष्ट है कि धूम्रपान छोड़ने के लिए न केवल सहायता की आवश्यकता होती है, बल्कि कई लोगों के लिए वैपिंग जैसी निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी की भी आवश्यकता होती है।आपको नए साल में एक शानदार शुरुआत करने के लिए, हमने इस आदत को छोड़ने के लिए कुछ बेहतरीन सलाह संकलित की हैं।
नए साल के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें
प्रेरित रहने और यह याद रखने के लिए कि कठिनाइयों के बावजूद आप धूम्रपान क्यों छोड़ना चाहते हैं, यह उद्देश्य निर्धारित करने में सहायक हो सकता है।जिस तिथि तक आप प्रस्थान करना चाहते हैं वह आपके उद्देश्यों के केंद्र बिंदु के रूप में कार्य करना चाहिए।इसकी योजना कम से कम दो सप्ताह पहले बना लेनी चाहिए ताकि आपके पास खोजने और स्टॉक करने का समय होनिकोटीन के विकल्पपसंदफली प्रणाली vapesयाडिस्पोजेबल वाष्पऔर उन समूहों से परामर्श करें जो आदत छोड़ने में आपकी सहायता कर सकते हैं।धूम्रपान छोड़ने के कारण निर्धारित करने से आपको प्रेरित रहने और अपने अंतिम उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है।यह आपके लिए अपना, अपने परिवार का, या अपने प्रियजनों का ख्याल रखने के लिए आवश्यक हो सकता है।
वापिंग पर स्विच करके धूम्रपान छोड़ें
सिगरेट की आदत छोड़ने के लिए वैपिंग पर स्विच करना एक बहुत ही सफल तरीका है।पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड के अनुसार, धूम्रपान की तुलना में वैपिंग 95% सुरक्षित है क्योंकि ई-लिक्विड में सिगरेट की तुलना में 95% कम कार्सिनोजेन्स होते हैं।पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड के अनुसार, 52% सक्रिय वेपर्स ने सिगरेट पीने की आदत को सफलतापूर्वक छोड़ दिया है।एक लाख से अधिक लोगों ने एक वैप की मदद से सफलतापूर्वक धूम्रपान बंद कर दिया है और वेपिंग भी छोड़ दी है।निकोटीन वापसी के लक्षणों को समाप्त करके, धूम्रपान करने की इच्छा कम हो जाती है या फिर से होने की संभावना समाप्त हो जाती है।एक वेपोराइज़र से वाष्प को साँस लेने और बाहर निकालने की प्रक्रिया धूम्रपान के समान ही है और धूम्रपान करने वालों को आदत छोड़ने की कोशिश कर सकती है।
आरंभ करने के लिए डंके डिस्पोजेबल वेप क्यों चुनें?
धूम्रपान से स्विच करने वाले नए वेपर्स को इससे बहुत फायदा हो सकता हैडिस्पोजेबल वाष्पकी तरहडंके श्रृंखला.डंके के डिजाइन में वेपर की आसानी को प्राथमिकता दी जाती है, यही कारण है कि यह कॉम्पैक्ट, विनीत और उपयोग में आसान है।सिगरेट की कीमत की तुलना में, डिस्पोजेबल वैप्स कहीं अधिक लागत प्रभावी विकल्प हैं।डिस्पोजेबल वेप्स उपयोग करने के लिए सबसे आसान प्रकार के वेप हैं।वैप पेन या मॉड के विपरीत, एक डिस्पोजेबल वेप को परमाणु या टैंक की आवश्यकता नहीं होती है।
पोस्ट समय: दिसम्बर-09-2022