धूम्रपान छोड़ने के लिए नए साल का लक्ष्य हर साल सैकड़ों लोगों द्वारा बनाया जाता है। कितने, यदि कोई हों, वास्तव में इसे पूरा करेंगे? यह अनुमान लगाया गया है कि कोल्ड टर्की धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करने वाले लगभग 4% लोग छह महीने से अधिक समय तक धूम्रपान-मुक्त रहने में सफल होते हैं। यह स्पष्ट है कि धूम्रपान छोड़ने के लिए न केवल सहायता की आवश्यकता होती है, बल्कि कई लोगों के लिए वेपिंग जैसी निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी की भी आवश्यकता होती है। नए साल में आपको एक शानदार शुरुआत देने के लिए, हमने आदत छोड़ने के बारे में अपनी कुछ बेहतरीन सलाह संकलित की है।
नए साल के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें
प्रेरित रहने और यह याद रखने के लिए कि कठिनाइयों के बावजूद आप धूम्रपान क्यों छोड़ना चाहते हैं, उद्देश्य निर्धारित करना सहायक हो सकता है। जिस तारीख तक आप प्रस्थान करना चाहते हैं वह तारीख आपके उद्देश्यों का केंद्र बिंदु होनी चाहिए। इसकी योजना कम से कम दो सप्ताह पहले बनाई जानी चाहिए ताकि आपके पास खोजने और स्टॉक करने का समय होनिकोटीन के विकल्पपसंदपॉड सिस्टम वेप्सयाडिस्पोज़ेबल वेप्सऔर उन समूहों से परामर्श करें जो इस आदत को छोड़ने में आपकी मदद कर सकते हैं। धूम्रपान छोड़ने के कारण निर्धारित करने से आपको प्रेरित रहने और अपने अंतिम उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सकती है। यह आपके लिए, अपने परिवार या अपने प्रियजनों की देखभाल के लिए आवश्यक हो सकता है।
वेपिंग पर स्विच करके धूम्रपान छोड़ें
सिगरेट की आदत छोड़ने के लिए वेपिंग पर स्विच करना एक बहुत ही सफल तरीका है। पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड के अनुसार, वेपिंग धूम्रपान की तुलना में 95% अधिक सुरक्षित है क्योंकि ई-लिक्विड में सिगरेट की तुलना में 95% कम कार्सिनोजेन होते हैं। पब्लिक हेल्थ इंग्लैंड के अनुसार, 52% सक्रिय वेपर्स ने सिगरेट पीने की आदत को सफलतापूर्वक छोड़ दिया है। दस लाख से अधिक व्यक्तियों ने वेप की मदद से सफलतापूर्वक धूम्रपान बंद कर दिया है और वेपिंग भी छोड़ दी है। निकोटीन वापसी के लक्षणों को खत्म करके, वेपिंग धूम्रपान करने की इच्छा और दोबारा होने की संभावना को कम या समाप्त कर देती है। वेपोराइज़र से वाष्प को सांस लेने और बाहर निकालने की प्रक्रिया धूम्रपान के समान ही है और इससे उन धूम्रपान करने वालों को मदद मिल सकती है जो इस आदत को छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं।
आरंभ करने के लिए डंके डिस्पोजेबल वेप क्यों चुनें?
धूम्रपान छोड़ने वाले नए वेपर्स से काफी लाभ हो सकता हैडिस्पोज़ेबल वेप्सकी तरहडंके श्रृंखला. डंके के डिज़ाइन में वेपर की सहजता को प्राथमिकता दी गई है, यही कारण है कि यह कॉम्पैक्ट, विनीत और उपयोग में आसान है। सिगरेट की कीमत की तुलना में, डिस्पोजेबल वेप्स कहीं अधिक लागत प्रभावी विकल्प हैं। डिस्पोजेबल वेप्स उपयोग करने के लिए सबसे आसान प्रकार के वेप्स हैं। वेप पेन या मॉड के विपरीत, डिस्पोजेबल वेप को एटमाइज़र या टैंक की आवश्यकता नहीं होती है।
पोस्ट करने का समय: दिसम्बर-09-2022